Suco verde

Oiiiii Meninas , o carnaval já passou e agora sim o ano começa hehehe... 

A comilança ficou para trás. Trouxemos uma dica detox para começar com o pė direito o projeto de estar bem consigo mesma.

Uma receita de suco verde, mais docinho,  que experimentamos e é uma delícia. Ajuda a desinchar , desintoxicar e emagrecer.

Veja que beleza:

Receita:

* 1 maço de couve

* 2 cenouras picadas

* 3 maçãs vermelhas picadas ( ou um abacaxi picado)

* 1/2 gengibre picado 

* 1 pedaço de turmeric

*1/2 maço de salsinha 

* 1 copo tipo americano de gojiberry hidratados ( ou um copo americano de uvas passas hidratadas )

* 1 copo americano de castanha do pará hidratadas 

* 1 colher de sopa de spirulina( alga em pó )

* 2 colheres de sopa de maçã                  ( afrodisíaco)

Modo de preparo:

 Colocar em um liqüidificador 1 copo de  água de coco verde, suco de 1 limão e incluir todos os ingredientes acima . Bater bem até formar uma mistura. 

Transfira a mistura para um saquinho ou pano de prato e aperte bem!

 Sirva o suco em seguida

Rendimento:

 1,3 litros e 450gr de bagaço.

 Depois dessa delícia milagrosa podemos aproveitar o bagaço e fazer um bolo delicioso. 

Hummmmm!!! 

Esperamos de coração , que tenham gostado da nossa dica.

Sejam bem-vindas, esperamos pela companhia de vocês daqui pra frente. 

Bjo bjo